我們中國(guó)人素來(lái)高度重視“坐月子”，全國(guó)各地針對(duì)月子期內(nèi)的飲食搭配也注重頗多。北方地區(qū)多地都是有月子期內(nèi)吃小米食補(bǔ)的風(fēng)俗習(xí)慣，因此，小米也被稱(chēng)作“月子米”；一些地區(qū)乃至但以小米和生雞蛋做為產(chǎn)婦的關(guān)鍵食材。那么，“月子米”真的可以養(yǎng)出健康的產(chǎn)婦媽媽嗎？讓魯鄉(xiāng)裕小編和大家一起討論反復(fù)推敲吧?！白伦印钡倪@段時(shí)間，等同于臨床醫(yī)學(xué)上“產(chǎn)褥期”（生完孩子第6到第8周）。這個(gè)時(shí)期，產(chǎn)婦膳食的主要目標(biāo)是補(bǔ)充足夠的熱量、水分、蛋白質(zhì)、鐵和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。既要幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)分娩消耗的體力，又要為哺乳奠定良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。因而，挑選產(chǎn)婦食材還要遵照具有發(fā)熱量充裕、含有蛋白質(zhì)食物、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，并能考慮嬰兒發(fā)育需要的各種各樣維生素的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，產(chǎn)婦常臥床休息，活動(dòng)量較小，胃腸蠕動(dòng)減弱。故所選食物應(yīng)當(dāng)容易消化，且含有膳食纖維，不會(huì)引起通便不暢。依據(jù)之上規(guī)范，大家來(lái)考量“月子米”是不是合格。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司是多層次的組織與管理模式。河南新小米多少錢(qián)一斤

這里自古就有種植谷子的傳統(tǒng)，人們一直保持著日常生活中喝小米粥、婦女坐月子吃小米飯、生了孩子送米等習(xí)俗。由于山地的土壤呈弱堿性，生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，光照充足，生產(chǎn)的小米粒小均勻、色澤黃潤(rùn)，熬出的稀飯粘度高，粒粒相連，口感香甜，遠(yuǎn)近聞名，是一種傳統(tǒng)的天然的營(yíng)養(yǎng)佳品和地方名產(chǎn)，蓼塢小米還被認(rèn)證為國(guó)家地理標(biāo)志商標(biāo)。雖然產(chǎn)出的小米很好，由于地處山區(qū)，鄉(xiāng)親們賣(mài)米卻一直是個(gè)難題?！斑@片土地上的鄉(xiāng)親們祖祖輩輩種植小米，蓼塢小米早就有著遠(yuǎn)近聞名的好口碑，我自己又是學(xué)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的，為何不通過(guò)自己的特長(zhǎng)把家鄉(xiāng)的這一特產(chǎn)更好的推廣出去……這一定是件很有意義的事情?！贝尬木昱c老公商量著。說(shuō)干就干，在老公的支持下，崔文娟先后籌建起了“魯鄉(xiāng)裕綠色農(nóng)場(chǎng)”電商銷(xiāo)售平臺(tái)、微商城、微信公眾號(hào)等5個(gè)電商平臺(tái)，并在1688上建有自己的店鋪，通過(guò)淘寶、拼多多、京東等多種電商銷(xiāo)售模式幫助更多的村民進(jìn)行銷(xiāo)售，不但本地人，就連外省、甚至國(guó)外的客戶都通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)訂購(gòu)蓼塢小米，年銷(xiāo)售六七十噸，這讓崔文娟這個(gè)外地媳婦成了名副其實(shí)的小米帶貨人?！艾F(xiàn)在直播很火，我們正在籌劃，準(zhǔn)備通過(guò)直播來(lái)銷(xiāo)售我們的小米，讓我們的蓼塢小米走的更遠(yuǎn)，香飄萬(wàn)家。北京黃小米多少錢(qián)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司銳意進(jìn)取，持續(xù)創(chuàng)新為各行各業(yè)提供專(zhuān)業(yè)化服務(wù)。

山里的富硒小米喝著黏糊，聞著清香，原生態(tài)沒(méi)污染，熬的湯很好喝，再放上南瓜慢慢熬，就成了紅米飯南瓜湯了，鄉(xiāng)里人喝慣了小米湯，健脾和胃、補(bǔ)益虛損、和胃安眠、可口養(yǎng)人、營(yíng)養(yǎng)豐富、有清熱解渴等功能。主治消渴、泄瀉、反胃嘔吐、脾胃虛熱等。現(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編給大家介紹一下富硒小米。富硒小米適應(yīng)性強(qiáng)，性喜溫暖。小米的抗旱能力很強(qiáng)，有句農(nóng)諺叫“只有青山干死竹，未見(jiàn)地里旱死粟“，就是形容小米的。俗話說(shuō)的好，“五谷雜糧，谷子為首”。在中國(guó)南北貧瘠山區(qū)、干旱地區(qū)種植的比較多，因?yàn)樗炔缓ε滤釅A，又耐貧瘠、干旱。被稱(chēng)之為大旱之年老百姓的“救命糧”，富硒自古以來(lái)就是中國(guó)北方半干旱和干旱地區(qū)種植的主要糧食作物之一。在我國(guó)北方有很多媽媽在生完小孩后，調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)一直是用小米加紅糖熬粥。這是我們祖先祖祖輩輩積累出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，小米隨小但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪、多種維生素和稀有元素。

女性產(chǎn)后身體虛弱，所以在月子期間必須要注意調(diào)養(yǎng)方法，合理的飲食才能夠補(bǔ)充氣血。很多人在坐月子時(shí)，家人會(huì)每天為其熬小米粥，而且喜歡在小米粥里面放紅糖，那么坐月子能吃小米粥嗎？當(dāng)然可以吃小米粥。小米粥具有補(bǔ)氣血的效果，在月子期間主要的就是補(bǔ)充氣血，所以小米粥在坐月子時(shí)是合適的產(chǎn)品。能改善產(chǎn)婦虛寒體質(zhì)，也可以快速的恢復(fù)體力，很多人會(huì)在小米粥中加入一些紅糖補(bǔ)氣，效果會(huì)更好，因此小米粥是很理想的補(bǔ)品。小米粥雖然補(bǔ)氣效果好，但是產(chǎn)婦一定要注意調(diào)養(yǎng)身體，在月子期間不能只服用某一種食物，必須要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，要注意多種食物搭配著吃，建議葷素搭配合理，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡。而且孕期要注意多休息，才更有利于子宮恢復(fù)。小米粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有補(bǔ)鐵的效果，月子期間喝小米粥不要與杏仁一起食用，容易引起腹瀉。熬粥時(shí)可以在里面加入一些花生，大紅棗，紅豆，這樣更有利于促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)也不要因?yàn)槌缘奶鄬?dǎo)致產(chǎn)婦積食等情況發(fā)生，反倒影響了產(chǎn)婦的健康。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司始終以適應(yīng)和促進(jìn)發(fā)展為宗旨。

月子小米粥的做法：百合小米粥材料：干百合、干銀耳、紅棗、花生、小米、冰糖。做法：1、先將銀耳放入水中泡發(fā)后去雜質(zhì)，瀝開(kāi)水用，在先百合，紅棗，花生，洗干凈之后并用清水洗干凈。2、準(zhǔn)備好的花生，小米，百合，都一起放入鍋中用文火煮，煮的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亩喾劈c(diǎn)水，這樣熬出來(lái)的粥更入口，也適合產(chǎn)婦吃。3、等到粥稠的時(shí)候放入銀耳，紅棗關(guān)火，加入冰糖就可出鍋了。月子小米粥的做法：花生小米粥材料：小米、花生仁、赤豆、桂花糖、冰糖。做法：1、先交小米，赤豆，花生仁去皮之后泡水浸泡四個(gè)小時(shí)。2、看到花生仁，赤豆有發(fā)脹的感覺(jué)之后加入撈出瀝干，加入清水用小火煮半個(gè)小時(shí)。3、接著再將小米一起放進(jìn)去煮爛，因?yàn)樾∶妆然ㄉ?，赤豆都容易煮爛，所以千萬(wàn)要記得先將花生仁，赤豆放進(jìn)去煮，等到粥稠了之后，就可加入桂花糖調(diào)味了。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司全力打造良好的企業(yè)形象。新疆富硒小米

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1987年3月出生的崔文娟，現(xiàn)任山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司總經(jīng)理、淄博霖珂農(nóng)產(chǎn)品專(zhuān)業(yè)合作社理事長(zhǎng)、淄博鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)場(chǎng)長(zhǎng)、淄博鄉(xiāng)裕農(nóng)民田間學(xué)校校長(zhǎng)。先后被評(píng)為山東省新型職業(yè)農(nóng)民創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)組織管理先進(jìn)工作者、淄博市鄉(xiāng)村之星、淄川區(qū)十杰出青年、淄川區(qū)鄉(xiāng)村振興帶頭人等榮譽(yù)。公司成立之時(shí)，崔文娟就一直注重網(wǎng)絡(luò)宣傳與網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)，2016年公司建立了單獨(dú)的電商銷(xiāo)售平臺(tái)、網(wǎng)站、微商城、微信公眾號(hào)，并加大網(wǎng)絡(luò)推廣力度，在多家搜索引擎均排名前列，并通過(guò)淘寶商城、阿里巴巴進(jìn)行銷(xiāo)售，全年電商銷(xiāo)售額達(dá)到300多萬(wàn)元，帶動(dòng)了當(dāng)?shù)剞r(nóng)產(chǎn)品的品牌影響力，在銷(xiāo)售自己產(chǎn)品的同時(shí)，還整合附近所有的農(nóng)特產(chǎn)品，幫助多戶村民進(jìn)行銷(xiāo)售。并在電商平臺(tái)銷(xiāo)售的所有在線訂單，每單拿出2元錢(qián)作為“魯鄉(xiāng)裕小米”的愛(ài)心基金幫扶到指定的貧困戶和殘疾人家庭。在發(fā)展企業(yè)的同時(shí)，崔文娟不忘履行社會(huì)責(zé)任，通過(guò)產(chǎn)業(yè)扶貧，帶動(dòng)村民脫貧奔康。2017年，公司承建總投資305萬(wàn)元的電商平臺(tái)和農(nóng)光互補(bǔ)2個(gè)產(chǎn)業(yè)扶貧項(xiàng)目，項(xiàng)目涉及16個(gè)村，建檔立卡貧困戶475戶、885人。項(xiàng)目為貧困戶帶來(lái)戶均年增收300元左右的收益。2018年，公司承接總投資60萬(wàn)元的“魯鄉(xiāng)?！鞭r(nóng)耕文化園產(chǎn)業(yè)扶貧項(xiàng)目。河南新小米多少錢(qián)一斤

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