鯉魚(yú)小米粥材料：鯉魚(yú)，小米，調(diào)味品做法：將買(mǎi)回來(lái)的新鮮的鯉魚(yú)處理干凈，去掉內(nèi)臟，去掉鱗片，切成小塊，然后同小米一起慢火熬煮，煮到粥稠了就可以了，記得在煮的時(shí)候，可多放點(diǎn)水，這樣熬出來(lái)的鯉魚(yú)粥更入口，同時(shí)不要在放鹽，或者過(guò)多的雞精了，清淡就可。營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：鯉魚(yú)是一種富含多種營(yíng)養(yǎng)素的魚(yú)類(lèi)，由其是可促進(jìn)產(chǎn)后女性的乳汁分泌。黑芝麻小米粥材料：黑芝麻，玉米，小米，鵪鶉蛋，冰糖做法：先將鵪鶉蛋煮熟之后，去掉殼備用，將黑芝麻炒熟，或者直接買(mǎi)處理好的黑芝麻備用。將水燒開(kāi)之后，依次放入小米，黑芝麻粉，玉米粒，然后用小火慢慢的熬煮，稠成之后加入冰糖，加入鵪鶉蛋就可了。營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：鵪鶉蛋是公認(rèn)的補(bǔ)元?dú)獾暮线m食品之一了，其具有滋陰補(bǔ)氣，助元?dú)獾淖饔?，由其是適合剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦食用，再者黑芝麻，玉米等也有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可促進(jìn)排便，可預(yù)防產(chǎn)后通便不暢。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司依托多年來(lái)完善的服務(wù)經(jīng)驗(yàn)。廣東有機(jī)小米廠(chǎng)家

月子小米粥的做法：山藥小米粥材料：山藥、小米、白糖。做法：將買(mǎi)回來(lái)的山藥洗干凈并世成小塊，然后和小同一起放入鍋中煮，熟之后加入適量的白糖就可以了。月子小米粥的做法：紅糖小米粥材料：小米、紅棗、桂圓、花生、赤豆、紅糖。做法：1、先將紅棗，桂圓去核，赤豆，桂圓用水稍微浸泡兩個(gè)小時(shí)。2、然后將小米，紅棗，桂圓，赤豆，一同放入鍋中用文火慢慢的熬煮，粥稠之后加入紅糖就可。產(chǎn)婦多吃可促惡露的排出，并可補(bǔ)氣血，實(shí)是小米粥之中大補(bǔ)之上選。月子小米粥的做法：香菇豬肉小米粥材料：香菇幾朵、豬瘦肉、高湯、蔥花適量。做法：先將香菇處理干凈泡發(fā)之后，切成小粒，將豬瘦肉切成絲之后加入小米一起用文火煮半個(gè)小時(shí)，改用大火煮，粥稠加入蔥花，鹽等調(diào)味就可。貴州黃小米多少錢(qián)一斤山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司一起不斷創(chuàng)新、追求共贏、共享全新市場(chǎng)的無(wú)限商機(jī)。

眾所周知，人體自身不能合成硒元素，天然食物中的所含的硒是人體的主要來(lái)源。物以“硒”為貴，由富硒谷子加工的成品小米，經(jīng)研究表明小米和硒元素結(jié)合就是非常好的微量元素補(bǔ)充途徑。就是非常理想的硒元素補(bǔ)充來(lái)源。下面一起來(lái)看看富硒小米的主要功能：1、壓制惡性細(xì)胞：臨床研究證實(shí)，硒不只夠使惡性細(xì)胞物質(zhì)無(wú)害化，還能能夠殺死人體惡性細(xì)胞，比如你吃了燒烤，硒就能轉(zhuǎn)化它，使它不能形成有害物質(zhì)。人體的血硒濃度和患惡性細(xì)胞率成反比，同時(shí)激起人體內(nèi)的抑惡性細(xì)胞基因P53，硒含量越高，患病率越低。每日補(bǔ)硒200微克，惡性細(xì)胞死亡率下降50％，這是美國(guó)研究表明。2、血壓高、心腦血管的保護(hù)神：****、血脂。經(jīng)常食用富硒小米的長(zhǎng)壽老人沒(méi)有一個(gè)血壓高,實(shí)驗(yàn)表明補(bǔ)硒能去除血管中的有害物質(zhì)，同時(shí)硒可以改善動(dòng)脈硬化、去除腦血栓和心肌梗塞。

這里自古就有種植谷子的傳統(tǒng)，人們一直保持著日常生活中喝小米粥、婦女坐月子吃小米飯、生了孩子送米等習(xí)俗。由于山地的土壤呈弱堿性，生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，光照充足，生產(chǎn)的小米粒小均勻、色澤黃潤(rùn)，熬出的稀飯粘度高，粒粒相連，口感香甜，遠(yuǎn)近聞名，是一種傳統(tǒng)的天然的營(yíng)養(yǎng)佳品和地方名產(chǎn)，蓼塢小米還被認(rèn)證為國(guó)家地理標(biāo)志商標(biāo)。雖然產(chǎn)出的小米很好，由于地處山區(qū)，鄉(xiāng)親們賣(mài)米卻一直是個(gè)難題?！斑@片土地上的鄉(xiāng)親們祖祖輩輩種植小米，蓼塢小米早就有著遠(yuǎn)近聞名的好口碑，我自己又是學(xué)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的，為何不通過(guò)自己的特長(zhǎng)把家鄉(xiāng)的這一特產(chǎn)更好的推廣出去……這一定是件很有意義的事情?！贝尬木昱c老公商量著。說(shuō)干就干，在老公的支持下，崔文娟先后籌建起了“魯鄉(xiāng)裕綠色農(nóng)場(chǎng)”電商銷(xiāo)售平臺(tái)、微商城、微信公眾號(hào)等5個(gè)電商平臺(tái)，并在1688上建有自己的店鋪，通過(guò)淘寶、拼多多、京東等多種電商銷(xiāo)售模式幫助更多的村民進(jìn)行銷(xiāo)售，不但本地人，就連外省、甚至國(guó)外的客戶(hù)都通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)訂購(gòu)蓼塢小米，年銷(xiāo)售六七十噸，這讓崔文娟這個(gè)外地媳婦成了名副其實(shí)的小米帶貨人?！艾F(xiàn)在直播很火，我們正在籌劃，準(zhǔn)備通過(guò)直播來(lái)銷(xiāo)售我們的小米，讓我們的蓼塢小米走的更遠(yuǎn)，香飄萬(wàn)家。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司多方位滿(mǎn)足不同層次的消費(fèi)需求。

月子小米,月子小米。哺乳期是可以食用小米的。小米含有豐富的蛋白質(zhì)，每100克小米就含有9克蛋白質(zhì)，哺乳期的媽媽們給寶寶喂奶，會(huì)感到疲勞，吃小米可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高身體的免i疫力，增強(qiáng)抵抗力，消除給寶寶喂奶帶來(lái)的疲勞感。小米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素如蛋白質(zhì)，脂肪，膳食纖維，礦物質(zhì)，維生素，淀粉，水分，哺乳期吃小米，可以補(bǔ)充給寶寶喂奶流失的營(yíng)養(yǎng)元素，強(qiáng)身健體，保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)健康，月子小米月子小米，促進(jìn)寶寶吃母乳后身體的健康發(fā)育。小米含有豐富的維生素a，月子小米月子小米，每100克小米就含有17毫克維生素a，哺乳期吃小米，可以補(bǔ)充維生素a，可以明目養(yǎng)眼，保護(hù)視力的健康，月子小米，還可以促進(jìn)寶寶吃母乳后對(duì)維生素a的消化i吸收，月子小米|月子小米，促進(jìn)寶寶的健康視力的養(yǎng)成。小米含有豐富的維生素b12，哺乳期吃小米，可以補(bǔ)充維生素b12，哺乳期喂奶后身體疲憊常會(huì)胃口不佳，補(bǔ)充維生素b12，可以促進(jìn)腸胃消化，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充多元化的營(yíng)養(yǎng)，也促進(jìn)寶寶吃母乳后，吸收和消化豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。小米還含有豐富的膳食纖維，哺乳期吃小米，可以促進(jìn)排便排i毒，減輕身體水腫現(xiàn)象，保持身材，控制體重。小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，口味清淡。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司做好每一次服務(wù)是我們對(duì)于客戶(hù)的承諾，用心服務(wù)好客戶(hù)。福建農(nóng)家小米

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小米算是雜糧的一種知。我們平時(shí)所說(shuō)的雜糧，指的是蛋白質(zhì)和淀粉含量沒(méi)有大米和面粉高，但是植物纖維含量高于細(xì)糧。雜糧主要包括谷類(lèi)中的玉米,小米,紫米,高粱,燕麥,蕎麥,麥麩以及各種干豆類(lèi)道,如黃豆,青豆,赤豆,綠豆等，按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)判斷，小米就算是雜糧了。魯鄉(xiāng)裕小編下面就給大家講一下它的作用：雜糧小米可起到催睡眠、保健、美容的作用。小米的功能：益腎氣，去脾胃中熱。小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，它不但供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補(bǔ)脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功能。據(jù)化驗(yàn)分析，小米所含知營(yíng)養(yǎng)成分高達(dá)18種之多，含有17種氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，氨基酸能促進(jìn)人體褪黑素的分泌。擴(kuò)展資料：小米的營(yíng)養(yǎng)分析：1、雜糧小米具有防止嘔吐、反胃的功能。2、還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以幫助她們恢復(fù)體力，使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)。3、小米具有減輕色斑、色素沉著、皺紋的功能。4、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不好及抗神經(jīng)炎和預(yù)防腳病的功能。廣東有機(jī)小米廠(chǎng)家

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