反復(fù)練習(xí)出桿動(dòng)作，不用在前面放置母球，推送球桿筆直勻速地撞擊假想中的母球。3.只是反復(fù)練習(xí)送桿動(dòng)作，不放母球，根據(jù)力道大小控制送桿的幅度，注意手握桿的位置變化。4.放置母球，反復(fù)練習(xí)擊球動(dòng)作直接打進(jìn)底袋，包括低桿上桿，每天一百次，共8次。5.放置母球目標(biāo)球，以中臺(tái)打進(jìn)袋，包括低桿上桿練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，每天40次，共8次。6.當(dāng)你確認(rèn)你已經(jīng)掌握了臺(tái)球擊打動(dòng)作要領(lǐng)以后，就可以實(shí)戰(zhàn)練習(xí)的樂(lè)趣啦。正確的臺(tái)球訓(xùn)練方法會(huì)使我們的臺(tái)球技巧得到比較大的提升。下面介紹的是針對(duì)有袋臺(tái)球打法中，應(yīng)特別注意的一些臺(tái)球技巧和實(shí)戰(zhàn)中的技巧問(wèn)題。1、瞄準(zhǔn)方法母球撞擊子球的目的，主要是要讓子球進(jìn)袋，但球袋位置又是固定的，這就限制了子球的球路。因此，在一定球位的情況下，首先必須決定子球的路線(xiàn)，使子球能按預(yù)定設(shè)計(jì)的路線(xiàn)，直接進(jìn)袋或經(jīng)臺(tái)邊反彈之后進(jìn)袋。而這一點(diǎn)就決定了母球的球路也就是采取哪個(gè)撞點(diǎn)、擊力的輕重、以及母球撞擊子球是采用正面或側(cè)、厚薄等等。無(wú)論母球是否有旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，子球運(yùn)動(dòng)的方向，一定是母球與子球碰撞時(shí)的觸和子球球心的延長(zhǎng)線(xiàn)。因此，要能將子球把進(jìn)球袋去，則這根延長(zhǎng)線(xiàn)必須通向球袋的入中處，畫(huà)一條通向子球球心的直線(xiàn)。桌球臺(tái)規(guī)格,質(zhì)量臺(tái)球桌廠(chǎng)家直銷(xiāo).烏當(dāng)區(qū)小型臺(tái)球桌配件

如果前面兩種方法都不合適，比如障礙球在白球的正后方并且靠近白球，這樣我們就必須抬起手腕，讓桿頭越過(guò)障礙球擊球。臺(tái)球手架技巧三：高架高架是在白球后方有很多障礙球或有貼近白球的障礙球時(shí)可以使用的手架姿勢(shì)，一般高架需整個(gè)上身都抬高，并且重點(diǎn)要抬高桿尾。高架需要手架的手指支撐穩(wěn)定，從食指到小拇指可以有多種擺放方式：兩前兩后、一前兩后、兩指支撐。臺(tái)球手架技巧四：庫(kù)邊上的手架初學(xué)臺(tái)球肯定特別討厭貼庫(kù)球，因?yàn)橐挥龅劫N庫(kù)球或者母球離庫(kù)邊較近的情況就無(wú)從下手，怎么放都別扭，困擾主要在兩方面：是不知道怎樣穩(wěn)定桿頭，鎖緊球桿方向；第二是身體失去了手架手的穩(wěn)定支撐會(huì)重心不穩(wěn)，覺(jué)得隨時(shí)要倒。白球離庫(kù)邊有一定距離的情況下，正常運(yùn)桿時(shí)桿頭不會(huì)超出臺(tái)面，可以用庫(kù)邊支撐球桿，手指包裹住球桿來(lái)限制方向。如果白球沒(méi)有緊貼庫(kù)邊，但離庫(kù)邊較近，可以將手指放在庫(kù)邊上，手掌彎曲，用手掌上方的部分頂住庫(kù)邊支撐身體，然后用大拇指和食指來(lái)固定運(yùn)桿方向。如果白球緊貼庫(kù)邊，需要用食指到小拇指中的兩根或三根手指頂住庫(kù)邊邊緣支撐身體，用拇指貼住食指形成凹槽來(lái)運(yùn)桿，這種方法需要整個(gè)運(yùn)桿手臂支撐穩(wěn)定，因?yàn)槭滞蠛褪终乞v空，幾個(gè)關(guān)節(jié)處共同固定支撐。遵義中式臺(tái)球用品臺(tái)球桌哪家好?貴州洋寧體育，歡迎你來(lái)。

貴州洋寧體育用品有限公司推薦：作為一個(gè)現(xiàn)代的年輕人，打臺(tái)球早就已經(jīng)成為了一種娛樂(lè)方式，三五成群的幾個(gè)要好的伙伴，打打臺(tái)球、喝喝茶，盡享休閑時(shí)光，而對(duì)于那些不會(huì)打的人來(lái)說(shuō)，去看臺(tái)球確確實(shí)實(shí)是非常無(wú)聊的，所以，學(xué)學(xué)打臺(tái)球也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，那么我們?cè)撊绾螌W(xué)起呢，就跟臺(tái)球桌廠(chǎng)家一起去看看吧所謂基礎(chǔ)就是你的動(dòng)作姿勢(shì)、出桿運(yùn)桿、發(fā)力。找一個(gè)自己覺(jué)得舒服的姿勢(shì)，然后打直線(xiàn)球，每天進(jìn)100個(gè)定桿100個(gè)高桿，在練習(xí)的時(shí)候盡量保持單純肘部運(yùn)動(dòng)大臂肩膀不動(dòng)，大拇指食指扣桿(力量為虎口輕觸球桿)中指食指護(hù)桿，小指脫桿(但不要翹起，翹起你身體不夠自感，身體放松自然才能發(fā)力通透，通常大家所說(shuō)的出桿直出桿平順其實(shí)都取決于“放松”，但是什么才是真正的放松很難闡述清楚，需要自己細(xì)細(xì)去體會(huì)才能拿捏得當(dāng))，單純這樣的練習(xí)堅(jiān)持2周我相信你會(huì)有感覺(jué)的。臺(tái)球沒(méi)有捷徑，但臺(tái)球可以速成，一年時(shí)間你就能成為一個(gè)高手。秘訣就是苦練，興趣是比較好的老師。怎么樣是不是很簡(jiǎn)單，實(shí)際上打臺(tái)球，重要的就是練習(xí)，練時(shí)間長(zhǎng)了，基本上就會(huì)了。

貴州洋寧體育用品有限公司推薦：訓(xùn)練方法之五：母球放在發(fā)球點(diǎn)，向目標(biāo)球擊去，母球碰庫(kù)回來(lái)后也是要沿直線(xiàn)回來(lái)撞到桿頭上，可以在母球左右各放兩個(gè)球成為一條通道作為輔助。兩顆球的碼放間隔通過(guò)球桿前部的延伸長(zhǎng)短而定。訓(xùn)練方法之六：從準(zhǔn)備出桿位置再進(jìn)行認(rèn)真瞄準(zhǔn)，并黑數(shù)一、二、三后再出桿擊球;訓(xùn)練方法之七：擊球后不要馬上收桿起身，應(yīng)默數(shù)一、二、三后再收桿，以防止擊球后馬上收引起的失識(shí)動(dòng)作。如果你不拉桿三次就出桿，一定要控制好出桿前瞄準(zhǔn)線(xiàn)路的準(zhǔn)確性。在世界上，如戴維斯、享德利、希金斯等的運(yùn)桿動(dòng)作基本上屬于向后拉桿停頓幾秒后再出桿擊球，而威謙姆斯則屬于拉桿后不停頓的類(lèi)型。所以擊球的動(dòng)作也不強(qiáng)求一致。但出桿一定要做到“穩(wěn)”、“準(zhǔn)”。貴州地區(qū)專(zhuān)享!臺(tái)球桌價(jià)格是多少,質(zhì)量臺(tái)球桌廠(chǎng)家直銷(xiāo).

臺(tái)球比賽規(guī)則（斯諾克規(guī)則）：1．比賽時(shí)，選手們使用相同的主球擊打目標(biāo)球。共有21只目標(biāo)球，其中：15只紅球各一分；黃色球2分；綠色球3分；棕色球4分；藍(lán)色球5分；粉色球6分；黑色球7分；2．運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)擊球順序：將紅色球與彩色球分別交替落袋，直至所有紅色球全部離臺(tái)，然后按彩球分值由低至高的順序也至全部離臺(tái)為止。3．一桿球之內(nèi)每個(gè)入袋的活球的分值均記入擊球運(yùn)動(dòng)員的得分記錄上；4．球員犯規(guī)被罰的分?jǐn)?shù)應(yīng)加在對(duì)手的分?jǐn)?shù)記錄上；5．斯諾克比賽的基本戰(zhàn)術(shù)是要盡量把主球留在你的對(duì)手沒(méi)有活球可打的地方。也就是給你的對(duì)手做障礙。如果一方隊(duì)員落后對(duì)手很多分的話(huà)，那么制作障礙讓對(duì)手被罰分就成為非常重要的得分手段。貴州專(zhuān)享！臺(tái)球桌，廠(chǎng)家直銷(xiāo)，價(jià)格優(yōu)惠！遵義中式臺(tái)球用品

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臺(tái)球初學(xué)者應(yīng)該學(xué)會(huì)什么？可能對(duì)于臺(tái)球，初學(xué)者在筆者這兒應(yīng)該首先學(xué)會(huì)尊重臺(tái)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)尊重對(duì)手，尊重自己和為自己提建議的人。遇到過(guò)很多沒(méi)有球品的人，真的很無(wú)奈，也很煩。其次，在學(xué)球的過(guò)程中，不一定是照搬的模仿。但缺不了模仿，站姿很重要，手架很重要，后手和臂擺也很重要，臺(tái)球是一項(xiàng)肌肉協(xié)調(diào)非常高的運(yùn)動(dòng)，雖然沒(méi)有夸張到呼吸也能影響準(zhǔn)度，但身體協(xié)調(diào)還是很重要，需要形成自己固定且穩(wěn)定的架子。運(yùn)桿也需要有自己喜歡并合適的節(jié)奏比如：1、2、、、3啪，或者，1、2、3、4…啪，盡量不要有二次出桿，在初學(xué)就養(yǎng)成習(xí)慣。后面會(huì)好很多。所謂的基本功，無(wú)非就是把自己打球的方式，形成一套比較標(biāo)準(zhǔn)和適合自己的站、立、運(yùn)、拉、打、推、點(diǎn)的方式而已。還有就是，練，不要瞎練。以斯諾克為例，很多人一上來(lái)就是藍(lán)球點(diǎn)一直打，并沒(méi)什么卵用，運(yùn)桿出桿，打點(diǎn)都不準(zhǔn)，你打再多也無(wú)非是懵進(jìn)。我的建議是：找個(gè)自己好架桿的位置，距離不要太遠(yuǎn)，先試著一種桿法，一種力，慢慢增加到別的桿法，別的打點(diǎn)，別的力。準(zhǔn)度這個(gè)東西，肯下苦功的人都準(zhǔn)，而肯下苦功又有特別天賦的就不說(shuō)了。但是連續(xù)得分能力，是需要一位球手對(duì)多個(gè)打點(diǎn)多種力的掌握程度成正比的。烏當(dāng)區(qū)小型臺(tái)球桌配件