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據(jù)營養(yǎng)學(xué)家介紹,馬鈴薯全粉是一種低脂肪、低糖分、低熱量、高蛋白的食品原料,并在很大程度上保存了馬鈴薯中高含量VB1、VB2、VC和礦物質(zhì)鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分,可制成從嬰兒到老年各個(gè)不同年齡階段的較佳營養(yǎng)食品。因此,全粉被國內(nèi)外營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“十全十美的食物”。此外,馬鈴薯全粉幾乎具備了人體所需要的各種營養(yǎng)元素,同時(shí),馬鈴薯全粉是新鮮馬鈴薯的脫水制品,它包含了馬鈴薯除薯皮以外的全部干物質(zhì)。由于其加工過程中較大限度的保持了馬鈴薯細(xì)胞顆粒的完好性,因此,復(fù)水后的馬鈴薯全粉具有新鮮馬鈴薯蒸熟后的營養(yǎng)、風(fēng)味和口感。馬鈴薯全粉含有多種維生素和礦物質(zhì),有助于維持身體健康。寵物用馬鈴薯粉怎么用
洋芋糊糊湯面條:下湯面條之前,在湯水中加入一到兩把薯粉,無需多煮,即可下入面條,這樣做好的湯面條,就別提有多香了。薯粉丸子:馬鈴薯全粉一斤,涼水3兩,和成面團(tuán),揉成核桃大小的丸子,在事先備好的淀粉糊中給丸子“洗個(gè)澡”,隨即放入沸騰的油鍋內(nèi)煎炸,油溫不宜太高,炸至初顯金黃色即可出鍋,即成香酥可口的薯粉丸子。薯粉稠飯:做珍子稠飯時(shí),放入少量薯粉,味道會非??煽凇J矸巯闼诛灒豪语炛霸诎l(fā)好的面中加入與面等量的薯粉,烙出的餅又香又酥,和面時(shí)加適量的糖水味道更佳。馬鈴薯饅頭:馬鈴薯全粉15%,少量泡打粉,發(fā)酵粉和面粉混勻,加水和成面團(tuán),做成饅頭醒發(fā)1小時(shí),蒸熟。饅頭質(zhì)地蓬松口感鮮美。土豆泥用馬鈴薯顆粒粉多少錢馬鈴薯全粉富含纖維素,有助于促進(jìn)腸道健康。
馬鈴薯全粉包括了新鮮馬鈴薯塊莖除薯皮以外的全部干物質(zhì)(淀粉、蛋白質(zhì)、糖、脂肪、纖維、灰分、維生素、礦物質(zhì)等)。由于在加工過程中采用了回填、調(diào)質(zhì)、微波烘干等生產(chǎn)工藝,較大程度保證了馬鈴薯塊莖中細(xì)胞不被破壞,基本保留了馬鈴薯塊莖中營養(yǎng)成分、風(fēng)味和口感,復(fù)水后馬鈴薯全粉亦可呈現(xiàn)新鮮馬鈴薯塊莖熟后搗成的泥狀。馬鈴薯全粉除含有與谷物粉相同水準(zhǔn)的營養(yǎng)外,還富含維生素C及鉀元素,馬鈴薯全粉中含有大量的膳食纖維,食用方便,易于消化吸收,所以特別適宜老人和兒童食用,經(jīng)營養(yǎng)強(qiáng)化后的復(fù)配馬鈴薯全粉更是全球公認(rèn)的全價(jià)營養(yǎng)食品。
馬鈴薯全粉與其他淀粉類食品相比有以下幾個(gè)不同之處:1.營養(yǎng)成分:馬鈴薯全粉相比其他淀粉類食品,如小麥粉或玉米淀粉,含有更多的膳食纖維和維生素。它是一種天然的食物,含有多種營養(yǎng)成分。2.膳食纖維含量:馬鈴薯全粉相對較高的膳食纖維含量有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)健康,增加飽腹感,調(diào)節(jié)血糖和膽固醇水平。3.耐飽腹性:馬鈴薯全粉相對于其他淀粉類食品,具有較高的耐飽腹性。這意味著它可以更長時(shí)間地提供飽腹感,減少進(jìn)食量,有助于控制體重。4.食用方式:馬鈴薯全粉可以用于烘焙、烹飪和制作面食等多種方式。它可以作為主食或添加劑,增加食物的營養(yǎng)價(jià)值。5.食用效果:馬鈴薯全粉在烹飪過程中具有較好的吸水性和保水性,可以增加食物的口感和質(zhì)地。它還可以用作增稠劑和穩(wěn)定劑,改善食品的質(zhì)地和穩(wěn)定性。馬鈴薯全粉是一種高纖維、低熱量的健康食品。
膳食纖維對美容和健康都大有裨益。膳食纖維有助于更好的消化吸收,是控制體重的妙方。因?yàn)樯攀忱w維使人有飽腹感,自然可以減少攝入過量的食物,這是控制體重較關(guān)鍵的要素。多項(xiàng)健康研究也顯示膳食纖維有助于降低罹患結(jié)腸病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。除了膳食纖維,馬鈴薯還富含保持健康生活所必需的維生素和礦物質(zhì)。一個(gè)148克重的馬鈴薯可提供人體維生素C日常需求的45%以及B6日需求的10%。由于生長在土壤中,馬鈴薯自然富含礦物質(zhì),能夠提供人體日所需鉀元素的21%以及磷元素的6%。馬鈴薯全粉可以用來代替面粉制作各種糕點(diǎn),如馬鈴薯全粉蛋撻等。速食土豆雪花全粉經(jīng)銷商
馬鈴薯全粉的營養(yǎng)價(jià)值豐富,能夠滿足人體對營養(yǎng)的需求。寵物用馬鈴薯粉怎么用
馬鈴薯全粉可以用作傳統(tǒng)面粉的替代品,在烘焙中使用。然而,由于馬鈴薯全粉的特殊性質(zhì),與傳統(tǒng)面粉在烘焙中的使用會有一些不同之處。1.紋理和口感:馬鈴薯全粉在烘焙中會給食物帶來更加細(xì)膩和濕潤的紋理,使烘焙品更加柔軟和潮濕。這可能會改變傳統(tǒng)面粉所帶來的口感。2.吸水性:馬鈴薯全粉比傳統(tǒng)面粉具有更高的吸水性,因此在使用時(shí)可能需要調(diào)整食譜中的液體量。如果不適當(dāng)?shù)卣{(diào)整液體量,可能會導(dǎo)致烘焙品的干燥或過濕。3.粘性:馬鈴薯全粉在烘焙中具有較高的粘性,這可能會影響面團(tuán)的形成和膨脹。因此,在使用馬鈴薯全粉時(shí),可能需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和試驗(yàn),以確保烘焙品的質(zhì)地和口感。4.營養(yǎng)價(jià)值:相比傳統(tǒng)面粉,馬鈴薯全粉富含更多的營養(yǎng)成分,如膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。因此,使用馬鈴薯全粉可以為烘焙品增加一些額外的營養(yǎng)價(jià)值。寵物用馬鈴薯粉怎么用