羊肚菌子實(shí)體有向光性，往往是朝光線方向完全生長(zhǎng)散射光的強(qiáng)弱，對(duì)子實(shí)體的色澤還有一定的影響，光線比較強(qiáng)，顏色就比較深，光線弱則顏色淺，出菇期將光照控制在三分陽(yáng)七分陰這個(gè)事宜，而冬季播種的小麥長(zhǎng)勢(shì)要快于羊肚菌子實(shí)體隨著。溫度的增高就可以給羊肚菌子實(shí)體遮陰降溫了，出菇階段要求土壤相對(duì)含水量控制在50%~70%，這樣羊肚菌才能順利生長(zhǎng)，除了土壤，濕度外，骨盆內(nèi)也要保持濕潤(rùn)的環(huán)境，空氣相對(duì)濕度在85%~90%是對(duì)出菇有利。羊肚菌的采摘季節(jié)一般在夏季和秋季。四川黃色羊肚菌

羊肚菌，子實(shí)體通常在春季萌發(fā)。由于各地的氣候環(huán)境不一樣，萌發(fā)的時(shí)間也存在差異，萌發(fā)時(shí)間一般在3~6月，一般氣溫較高的地區(qū)萌發(fā)得早，氣溫低的地區(qū)萌發(fā)的相對(duì)晚一些，部分高寒地區(qū)則會(huì)延遲到7月，子實(shí)體出土后7~10天就能發(fā)育成熟，這時(shí)就可對(duì)其進(jìn)行采收采收后便可上市。由于羊肚菌營(yíng)養(yǎng)豐富，市面價(jià)格較高，國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)需求量大，所以人工栽培羊肚菌能獲得較好的經(jīng)濟(jì)效益。羊肚菌的生長(zhǎng)除了對(duì)光線有要求以外，土壤的濕度也是必不可少的，羊肚菌喜歡濕潤(rùn)的土壤環(huán)境，菌絲體在土壤相對(duì)含水量為50%~70%的土壤環(huán)境下均能生長(zhǎng)。土壤相對(duì)含水量超過(guò)70%，菌絲停止生長(zhǎng)，土壤相對(duì)含水量低于50%，菌絲體生長(zhǎng)放緩，適宜的土壤相對(duì)含水量為60%~65%。為了控制土壤濕度，還要加設(shè)好噴灌設(shè)施，噴灌設(shè)施密度要大一些，噴管時(shí)使用的噴頭霧化效果要好，不產(chǎn)生強(qiáng)水流，澆水時(shí)不沖刷土壤。湖北梯棱羊肚菌種植基地羊肚菌的種植需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)木N標(biāo)準(zhǔn)化。

人體蛋白質(zhì)是由20種氨基酸搭配而成，羊肚菌中就含有18種之多，而且其中的8種氨基酸是人體不可生的氨基酸，又是人體營(yíng)養(yǎng)學(xué)必備的氨基酸，因此羊肚菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具有一定的“不可代替性”。羊肚菌的營(yíng)養(yǎng)成分比例：碳水化合物38.1%、粗脂肪26%、粗蛋白20%、含有谷氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、纈氨酸和蘇氨酸8種人體必需的氨基酸，其中谷氨酸含量達(dá)到了1.76%，有“素中之葷”的美稱，是很好的蛋白來(lái)源。羊肚菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與魚、肉、牛奶媲美，因其含有8種維生素：葉酸、生物素、胡蘿卜素、生物素、泛酸、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B12，國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)組織評(píng)為“健康食品”之一。

1.羊肚菌中含有蛋白質(zhì)碳水化合物維生素礦物質(zhì)等成分。羊肚菌中還包含有多種人體必需的氨基酸。2.羊肚菌中包含多種維生素，如維生素B維生素E煙酸葉酸泛酸β-胡蘿卜素蝦青素玉米黃質(zhì)檸黃素等，適量食用羊肚菌，有助于補(bǔ)充一定的維生素。3.羊肚菌中還含有多種的礦物質(zhì)，如鈣鎂磷鋅等。生活中適當(dāng)吃一些羊肚菌是有益身體健康的，但不可過(guò)量食用，以防過(guò)猶不及，對(duì)羊肚菌過(guò)敏者禁止食用。羊肚菌中含有蛋白質(zhì)碳水化合物維生素礦物質(zhì)等成分。羊肚菌中還包含有多種人體必需的氨基酸。羊肚菌的種植需要進(jìn)行定期的檢測(cè)和監(jiān)測(cè)。

野生羊肚菌的蛋白質(zhì)含量比人工栽培羊肚菌高15.5g/100g，多糖含量比人工栽培羊肚菌高0.3g/100 g，礦物質(zhì)元素含量比人工栽培羊肚菌高366.4806 g/100g；人工栽培羊肚菌的氨基酸含量比野生羊肚菌高9.4g/100g；脂質(zhì)含量比野生羊肚菌高2.2g/100g；野生羊肚菌和人工栽培羊肚菌均未出現(xiàn)重金屬超標(biāo)現(xiàn)象。在兩種羊肚菌食用安全的前提下，針對(duì)不同的營(yíng)養(yǎng)需求可選擇不同的羊肚菌作為營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。其實(shí)，羊肚菌藥食同源，其肉質(zhì)脆嫩，香味獨(dú)特，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一直被奉為宴席上的珍品，大多數(shù)人都可食用，但以下人群更適合：1.者羊肚菌中含豐富的纖維素成分，可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于、食欲不振者改善癥狀。2.體質(zhì)較弱者羊肚菌中含豐富的氨基酸、碳水化合物、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用可以幫助增強(qiáng)人體，預(yù)防感冒，強(qiáng)身健體。為什么羊肚菌如此珍貴？成都首手來(lái)告訴您！成都野生羊肚菌類群

羊肚菌的種植需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膒H值調(diào)節(jié)。四川黃色羊肚菌

精力不足者羊肚菌具有、、補(bǔ)腦、提神等功能，特別是對(duì)男性有明顯的作用。愛美女性羊肚菌中含大量的抗氧化成分，可抑制氧化反應(yīng)，減少色素沉著，具有較好的淡斑美容的作用，可以幫助改善肌膚，讓皮膚變得更好，尤其是針對(duì)暗瘡以及斑點(diǎn)作用更加。此外羊肚菌作為一種珍稀食藥用，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值極高，富含多糖、酶類、氨基酸、吡喃酮、脂肪酸類等成分，在抗、抗氧化、老、抗病毒、和提高免疫活性等方面具有功效。羊肚菌可能含有一些易致敏成分，有皮膚過(guò)敏者或?qū)愡^(guò)敏者不宜食用，否則可能會(huì)加重過(guò)敏癥狀，或者引起皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。四川黃色羊肚菌