飲食和益生元調(diào)節(jié)：食用富含纖維的營養(yǎng)食品以及新鮮的水果和蔬菜，可以幫助增強腸道內(nèi)已經(jīng)存在的有益細菌或“好細菌”。這些被稱為益生元食品。還有一些富含益生菌的食物可以幫助腸道菌群重新繁殖，比如發(fā)酵食品(酸奶，酸菜和紅茶)都有這些細菌，這些被稱為益生菌食品。除食物外，還有很多市售的益生菌制劑，是不是可以放心服用，越多越好呢?實際上，益生菌的具體菌株千差萬別，不同的益生菌菌株和藥物的相互作用又各不相同，有些可以協(xié)同增強zhiliao效果，有些則會阻礙藥效發(fā)揮。所以患者切不可胡亂服用益生菌，要聽主治醫(yī)生指導~ 腸道菌群--您所不知的“人體第二基因組”。浙江自閉癥患者菌群檢測科研助力

從功能上講，痛風患者的果糖、甘露糖代謝和脂質(zhì)A生物合成基因豐度較高，尿酸降解和短鏈脂肪酸生成基因豐度較低。結合臨床數(shù)據(jù)分析得到腸桿菌科物種豐度的降低與氨基酸代謝和環(huán)境感知的降低有關，這兩者共同導致痛風患者血清尿酸和C反應蛋白水平升高。基于三個腸道微生物基因的隨機森林分類器在發(fā)現(xiàn)和驗證隊列中對痛風病癥具有較高的預測性(準確度為0.91和0.80)?？v向分析表明，24周后，降尿酸恢復了部分腸道微生物群。與肥胖、2型糖尿病(T2D)、強直性脊柱炎(AS)和類風濕性關節(jié)炎(RA)的對比分析表明，與代謝性疾病相比，痛風的宏基因組跟自身免疫性疾病的相似度更高。該研究揭示了腸道生態(tài)失調(diào)與宿主尿酸鹽降解和全身炎癥的失調(diào)有關，可作為痛風的非侵入性診斷標志物。江蘇腹瀉菌群檢測預測疾病腸道菌群檢測--科研前沿的應用。

可分泌IL-10的調(diào)節(jié)性B細胞（Breg）對腸道菌群信號的應答在維持免疫耐受中發(fā)揮重要作用。CellMetabolism上發(fā)表的一項研究，在類風濕關節(jié)炎患者及關節(jié)炎小鼠模型中均觀察到糞便丁酸鹽水平的降低，而補充丁酸鹽可緩解小鼠的關節(jié)炎。機制上，丁酸鹽可通過促進菌群代謝產(chǎn)物——5-羥基吲哚-3-乙酸的產(chǎn)生，到達Breg上的芳香烴受體，以增強Breg的免疫抑制功能。①類風濕關節(jié)炎患者的糞便丁酸鹽水平降低，與CD19+CD24hiCD38hiB細胞及IL-10+Breg的減少相關；②關節(jié)炎小鼠模型的糞便丁酸鹽及乙酸鹽水平降低，補充丁酸鹽可以Breg依賴性方式緩解關節(jié)炎；③補充丁酸鹽可增強Breg的免疫抑制功能，并抑制生發(fā)中心B細胞及漿母細胞的分化；④機制上，補充丁酸鹽促進了菌群將5羥色胺代謝為5-羥基吲哚-3-乙酸，從而到達芳香烴受體，以活化Breg中的芳香烴受體依賴性基因轉(zhuǎn)錄。

人體腸道不能直接消化植物多糖，比如纖維素、半纖維素、果膠、抗性淀粉等，而腸道菌群可以幫助你將多糖降解?？茖W家發(fā)現(xiàn)，碳水化合物來源的能量，有10％～15％依賴于腸道細菌的酵解。如果腸道菌群發(fā)生紊亂，那么你體內(nèi)多余的葡萄糖大部分將變成脂肪儲存在體內(nèi)，于是你就變胖了。腸道內(nèi)有好的細菌（益生菌）也有不好的細菌（致病菌），有讓你長胖的細菌，也有讓你變瘦的細菌。有一些細菌，如產(chǎn)甲烷菌通過促進腸道無氧的環(huán)境，由此增加微生物的發(fā)酵效率，導致肥胖。另一些細菌，如乳酸桿菌可產(chǎn)生乳酸，干擾和壓抑腸道中“肥胖菌”的生長繁殖，增強脂肪代謝，減少脂肪吸收。腸道中乳酸桿菌過少也會增加發(fā)生肥胖的風險。而腸道內(nèi)厚壁桿菌和擬桿菌的比值，可以在一定程度上決定人的胖瘦。通過菌群檢測，我們可以提早發(fā)現(xiàn)可能導致疾病的微生物變化。

1908年的諾貝爾獎獲得者梅契尼克夫較早明確提出，腸道菌群產(chǎn)生的***是導致人體衰老、得病的重要原因，通過調(diào)控優(yōu)化腸道菌群可以達到減少疾病、延緩衰老的目的。但是，由于技術的限制，在之后的100年中，微生物組學并不能得到主流醫(yī)學界的關注和認可。1958年的諾貝爾獎獲得者里德伯格指出，人體是一個由人的細胞和所有共生微生物構成的“超級生物體”，也是一個非常復雜的生態(tài)系統(tǒng)。2005年10月，13個國家的科學家在法國農(nóng)科院俄里希教授的組織下，在巴黎召開圓桌會議，組織全球的力量，開展“人類微生物組計劃”，把人體共生微生物組的基因組成全部測定出來，從而推動菌群與健康的研究。會議組建了“國際人類微生物組聯(lián)盟”，標志著國際學術界開啟了用現(xiàn)帶生物技術，通過大規(guī)模國際合作，研究人體共生微生物健康作用的新時代。菌群檢測可以通過對微生物群落的種類、數(shù)量、活性等進行分析，提供關于個體健康狀況的重要信息。廣東糞便菌群檢測臨床應用

腸道菌群檢測常用的方法？浙江自閉癥患者菌群檢測科研助力

中山大學附屬第三醫(yī)院的古潔若團隊與金甌團隊在Frontiers in Immunology上發(fā)表的一項新研究結果，在30名強直性脊柱炎（AS）患者及24名健康對照中發(fā)現(xiàn)，接受6個月的阿達木單抗改善后，患者的腸道菌群α-多樣性及組成均趨近于健康對照。該研究結果提示，腸道菌群或可作為阿達木單抗改善AS患者的療效評估標志物。①納入30名AS患者及24名健康對照，患者的腸道菌群α-多樣性明顯低于對照，且腸道菌群組成明顯不同；②接受6個月的阿達木單抗改善后，患者的腸道菌群α-多樣性增加，且與對照無明顯差異，腸道菌群組成也更趨近于對照；③對比22名對阿達木單抗改善應答者及8名不應答者，在改善前，2組患者的腸道菌群α-多樣性及組成無明顯差異，但不應答者的叢毛單胞菌屬豐度更高。浙江自閉癥患者菌群檢測科研助力