夏季如何保護腸道健康？1、三餐規(guī)律，均衡清潔膳食：多吃富含膳食纖維的食物，可以加速腸道的蠕動。主食中增加豆類食品、粗雜糧食品、薯類食品，建議占到主食的一半；副食中刻意增加新鮮蔬菜、菌菇類等食物的攝入量，蔬菜每日一斤，多吃綠色和深色蔬菜。盡量不吃生冷辛辣刺激的食物。2、保證每日飲水量：滿足1500~1700毫升，存在排便困難的個體喝到2000毫升。3、保持適量的運動：盡量讓每日運動時間在50分鐘以上，有氧與無氧運動相結合。4、保持充足睡眠：護養(yǎng)正氣，增強身體抵抗力。5、盡量不吸煙不酗酒，不熬夜，避免食用腌制食品等。6、服用益生元或者益生菌調理腸道。自動糞菌分離儀哪里找，就到上海找上海沃本生物科技有限公司！江蘇醫(yī)院自動糞菌分離儀效果好

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腸道細菌簡介：顧名思義，腸道里的細菌數(shù)量：約為人體細胞數(shù)量的十倍，驚人的數(shù)量。重量：大約1.5-2公斤，體重的3-4%，大便的一半都是細菌?；驍?shù)量：人體基因數(shù)量百倍以上走勢：越老越衰退大概講這么多，腸道細菌是什么樣子的，大概有一個基本的概念了。為什么我的腸道菌沒有別人的好？這是天生的，父母遺傳給你的，比如日本大胃王木下，人家的腸道菌肯定好。也有可能是被后天破壞的，和你的飲食習慣有很大的關系。腸道菌群是如何被破壞的？常年攝入高脂肪，低纖維的食物，促進有害菌的產(chǎn)生，增加有益菌的增殖。抑菌類藥物，各種藥物攝入會影響殺死各種腸道菌還有可能會被殺死，食物中有害致病菌。

目前中國開展50余項（含香港6項，中國臺灣2項）菌群移植臨床研究，合計完成了總數(shù)近萬例次的移植，但遠遠未達到市場及臨床需求。上海市第十人民醫(yī)院團隊2014-2018年的隨訪數(shù)據(jù)顯示，患者接受菌群移植改善后3個月，1年，3年后的臨床治好率和改善率分別為：炎癥性腸病33.1%(58/175)，29.9% （35/117），24.5%（12/49）和64.5%(113/175)，57.3%（67/117），57.1%（28/49）；慢性腹瀉87.8%(130/148)，81.8%（81/99），78.3%（36/46）和95.9%（142/148），88.9% （88/99），82.6%（38/46）；放射性腸炎61.4%(78/127)，56.5%(48/85)，47.6%(20/42)和 77.9%(99/127)、71.8%(61/85)，61.9%(26/42)；腸易激綜合征53.8%(64/119)，45.0%(36/80)，40.0%(6/15)和74.8%（89/119)，71.3%(57/80)，66.7%(10/15)；自閉癥23.5%(20/85)，22.8% (13/57)，20.0%(5/25)和78.8%(67/85)，71.9%(41/57)，60.0%(15/25)。上海沃本生物科技有限公司滿意的自動糞菌分離儀廠商。

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2003年人類基因組計劃測序完成后，科學家對眾多疾病開展了基因相關研究。結果發(fā)現(xiàn)很多疾病都或多或少與遺傳基因有關，只不過有些疾病跟基因直接相關，比如苯尿癥，而有些疾病跟基因關系并不大，比如infect性疾病。而微生物組有“人體第二基因組”之稱，已經(jīng)深度參與到人體的運行機制中。特別是占人體微生物80%的腸道微生物，可以參與人體的代謝、免疫、信號轉導和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和運行等過程。2019年7月，《自然》雜志及其子刊《自然—醫(yī)學》《自然—生物醫(yī)學工程》《自然—微生物學》同期上線了5篇關于腸道菌群的研究進展，引起學術界的關注。這5項研究分別報道了腸道菌群在漸凍癥、多囊卵巢綜合征、延長壽命、結直腸cancer、新生兒asthma中的作用。江蘇醫(yī)院自動糞菌分離儀效果好

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