DHA的作用DHA作為一種脂肪酸，其增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用更為。人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)DHA含量高的人的心理承受力較強(qiáng)、智力發(fā)育指數(shù)也高。人體維持各種組織的正常功能，必須保證有充足的各種脂肪酸，如果缺乏它們可引發(fā)一系列癥狀，包括生長發(fā)育遲緩、皮膚異常鱗屑、智力障礙等。在各種脂肪酸中，亞油酸ω6、a-亞麻酸ω3是人體不能自身合成而必需由食物中攝取的，稱為必需的脂肪酸。人的記憶、思維能力取決于控制信息傳遞的腦細(xì)胞、突觸等神經(jīng)組織的功能，即信息在神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的傳遞范圍、方向和作用。DHA在神經(jīng)組織中約占其脂肪含量的25%，突觸是控制信息傳遞的關(guān)鍵部位，是由突觸膜和間隙組成，DHA有助于其結(jié)構(gòu)完整、功能發(fā)揮。當(dāng)膳食中長期缺乏DHA時(shí)，突觸膜中就會(huì)缺少含DHA的PL，結(jié)構(gòu)就會(huì)遭到破壞，進(jìn)而對(duì)信息傳遞、思維能力產(chǎn)生不良影響。所有人都需要補(bǔ)充。而特別缺乏的人群是孕婦，胎兒的視網(wǎng)膜和大腦發(fā)育需要大量的DHA，而且只能從母體中獲得，所以母親在孕期應(yīng)多吃一些含DHA的食物（如海魚、動(dòng)物內(nèi)臟），在3個(gè)孕月，還應(yīng)多吃含a-亞麻酸多的食物（如硬果類），有條件者可直接孕產(chǎn)婦專的DHA營養(yǎng)品中補(bǔ)充。有研究資料為證：出生后4個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充了DHA+ARA的嬰兒，1歲半時(shí)的智力分?jǐn)?shù)比沒有補(bǔ)充DHA的同齡嬰兒高7分.湖北嬰兒DHA哪里有

在挑選DHA補(bǔ)充劑時(shí)，重點(diǎn)關(guān)注這3點(diǎn)：①原料：DHA的提取途徑主要有藻類和魚類兩種，海藻處于食物鏈的低級(jí)，重金屬等污染物的富集作用較低，污染少，如果選擇魚油，要關(guān)注重金屬檢測；另外，還要看EPA含量，《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)嬰兒配方食品》中規(guī)定EPA的含量不得超過DHA。②成分：看配料表，不含糖、香精、色素、防腐劑。③劑量：優(yōu)先選擇單粒劑量是100mg的，不多不少操作方便，正好滿足寶寶每天的推薦攝入量。哺乳媽媽、寶寶就是不愛吃魚，或者對(duì)魚過敏導(dǎo)致攝入量不夠；配方奶寶寶，奶粉里不含DHA，或DHA的量不夠；生活在內(nèi)陸地區(qū)的家庭，買深海魚不方便，還要擔(dān)心魚肉是否汞超標(biāo)或其他安全問題。商洛嬰兒DHA品牌請(qǐng)媽媽們選擇藻類DHA，因?yàn)閷W(xué)術(shù)界方面也一致認(rèn)為，藻油DHA更適合嬰幼兒。

小兒秋季腹瀉，又叫做輪狀病菌性腸炎 ，即小朋友引燃輪狀病菌后引起的急性腸道炎癥所導(dǎo)致的腹瀉，是一種傳染性疾病。補(bǔ)充益生菌人體腸道中存在一定數(shù)量有益菌，小兒腹瀉時(shí)可能使腸道有益的菌群比例下降，導(dǎo)致菌群失衡。已有部分研究認(rèn)為益生菌有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)。常見的益生菌制劑有地衣芽孢桿菌膠囊、 復(fù)合乳酸菌膠囊、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌、 酪酸梭菌活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌、 雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，請(qǐng)遵醫(yī)囑或咨詢藥師進(jìn)行選擇。

DHA的其他作用也有研究表明DHA/ARA對(duì)于提升兒童的呼吸系統(tǒng)抵抗力有一定幫助。

另外作為改善記憶的重要營養(yǎng)素，DHA在中高考學(xué)生群體中有著普遍的消費(fèi)習(xí)慣，對(duì)于短期的強(qiáng)化記憶有幫助。一部分中老年人也有服用魚油來改善記憶和降低血脂。這里特別提示嬰幼兒的DHA通常選擇單細(xì)胞藻油的DHA,這樣的不含EPA，不含重金屬，口感也更清淡沒有魚腥味。而中老年人的DHA選擇魚油類產(chǎn)品更合適。

初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決于三餐的食物結(jié)構(gòu)。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達(dá)22%。

由于孕期及哺乳期的婦女體內(nèi)的DHA，除了需要應(yīng)付本身的需求外，還要滿足胎寶寶成長發(fā)育的需要。

    經(jīng)常關(guān)注我們文章的爸媽都知道，DHA利于寶寶大腦及視覺發(fā)育，嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)該重視DHA的攝入量。前期已經(jīng)給大家介紹了一些DHA的知識(shí)，爸媽們?nèi)匀挥泻芏嘁苫?，怎么吃成了爸媽們關(guān)心的問題，有的爸媽也分不清魚油、DHA、魚肝油有什么區(qū)別，全告訴你。DHA即二十二碳六烯酸，屬于n-3不飽和脂肪酸家族成員，俗稱“腦黃金”，是胎兒大腦細(xì)胞的重要組成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大，約占50%，對(duì)胎兒及嬰幼兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。胎兒期的DHA均來自母體，在孕期三個(gè)月是積累DHA的高峰期，這時(shí)孕媽媽應(yīng)該保證足夠的DHA攝入量，近年來發(fā)現(xiàn)，DHA對(duì)降低早產(chǎn)兒幾率也有一定作用。寶寶出生以后，大腦及視覺發(fā)育進(jìn)一步發(fā)育，仍然需要持續(xù)攝入足夠的DHA。當(dāng)然，成人攝入DHA，還具有維持性腦血管健康、腦細(xì)胞正常功能、增強(qiáng)記憶力和注意力的作用。DHA是大腦的重要組成部分，而且需求量也隨著胎兒的腦部發(fā)育越來越高。富順?gòu)雰篋HA選哪種

**研究證明，除了大腦和視網(wǎng)膜含有大量DHA外，免疫細(xì)胞中也含有DHA。湖北嬰兒DHA哪里有

0～６歲是人大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。DHA 是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素，DHA 可以促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快；并能對(duì)傷亡的腦細(xì)胞起到明顯的修復(fù)作用。在妊娠的較終三個(gè)月，胎兒腦部的DHA會(huì)增加3～5倍，從而對(duì)兒童的腦發(fā)育及功能起著重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。DHA對(duì)嬰兒視覺發(fā)育起重要作用人類大腦所獲得的信息，其中有60%來自于視覺，因此，視覺的功能直接影響著兒童的反應(yīng)能力、空間知覺和知覺速度。湖北嬰兒DHA哪里有