?相信得知懷孕的喜訊時，孕婦的心情一定有點復(fù)雜，開心的是自己體內(nèi)正孕育著新生命，擔(dān)心的則是自己的一舉一動、飲食習(xí)慣等，會不會影響胎兒的生長發(fā)育。懷孕初期，胎兒小檔案懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵期，從小小的受精卵，逐漸分裂各種不同功能的細(xì)胞，進(jìn)而形成各組織與，約在妊娠第8周時，可看出具備人形的胎兒。葉酸補充足量的葉酸能幫助維持胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育，避免神經(jīng)管缺陷。懷孕前4周是胎兒發(fā)展以胚胎DNA合成和神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時刻，但多數(shù)媽媽于月經(jīng)過期，約懷孕5、6周后才發(fā)現(xiàn)，因此，有懷孕計劃時就應(yīng)重視葉酸的攝取。未懷孕的育齡女性建議每日攝取400微克，全孕期皆增加至600微克。建議可多攝取深色蔬菜、全谷類、肉類等食物。此外，具有穩(wěn)定葉酸代謝的維生素C，水果維生素C含量多，所以孕媽必須重視維生素C的攝取。任何一種營養(yǎng)素都要有一個合適的攝入量，同時要保證各種營養(yǎng)素之間的比例均衡。雙流區(qū)胎兒營養(yǎng)品牌

腎臟變化：由于妊娠期間需要同時排出母體和胎兒所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)的加重，表現(xiàn)為腎血漿流量、腎小球濾過率明顯增加，尿中尿素、尿酸、肌酸、肌酐等的排泄增多，同時，由于腎小管吸收能力沒有相應(yīng)提高，尿中葡萄糖、氨基酸、水溶性維生素的排出量也增加。消化系統(tǒng)改變：懷孕以后消化功能出現(xiàn)下降的變化，如胃腸平滑肌張力下降、消化液分泌減少、胃排空時間延長、腸蠕動減弱等，出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、大便困難、消化系統(tǒng)不好等妊娠反應(yīng)。但是，妊娠以后對某些營養(yǎng)素的吸收卻出現(xiàn)增強的變化，如對鈣、鐵、葉酸、維生素B12等的吸收都較妊娠前有所增加。樂山胎兒營養(yǎng)吃什么比較好大劑量的維生素A也可引起腭裂。無腦等先天畸形。

葉酸的推薦攝入量為600ug/d，攝入不足易造成胎兒神經(jīng)管畸形和出生低體重及早產(chǎn)，在發(fā)展中國家還會使孕婦貧血。常見補充食物有肝臟、豆類、和深綠色葉菜；維生素B1、B2、B6的推薦攝入值分別為1.5mg/d、1.7mg/d、1.9mg/d,需求量較小但是卻不可忽視。若維生素B1缺乏會影響孕婦胃腸功能從而加重早孕反應(yīng)，胎兒患有腳病風(fēng)險高。若維生素B2缺乏，胎兒可出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，缺鐵性貧血也與Vb有關(guān)。維生素B6可輔助療治早孕反應(yīng)，也可與葉酸及維生素B12預(yù)防妊高征?？捎脛游锔闻K、肉類、蛋黃來補充B族維生素。

孕媽有明顯的饑餓感兒童主人醫(yī)生對于孕期的飲食建議是少食多餐，可以將本日的食物總量分成大概5次來吃，這樣不會給腸胃造成太大的壓力，就不會因為食物難以消化而導(dǎo)致對于胎兒的擠壓。而當(dāng)孕媽媽明顯地感覺到饑餓感的時候，千萬別因為手頭上還有事沒做完而忘了吃飯的時間，盡量不要讓自己經(jīng)常處于饑餓感當(dāng)中。只有及時補充營養(yǎng)，才能夠讓寶寶更加健康成長。那么，孕媽媽同時也要記住，在饑餓感明顯的時候以下這幾種食物不能吃。寒性水果從《中國醫(yī)藥大典》中可得知，很多生性比較含量的果蔬，比如山楂、西瓜這些比較含量的水果，孕媽媽在空腹食用的時候會讓寒氣直接侵蝕內(nèi)臟，對于寶寶的發(fā)育非常不利。孕媽身體狀況和營養(yǎng)的供給會直接影響到胎兒的發(fā)育，這時孕吐就需要及時就醫(yī)，進(jìn)行干預(yù)療治。

?孕婦營養(yǎng)不良會導(dǎo)致新生兒體重低下，甚至流產(chǎn)和早產(chǎn)等，更為嚴(yán)重的是引起腦發(fā)育不良。腦的結(jié)構(gòu)和功能與營養(yǎng)有著密切的關(guān)系，孕婦營養(yǎng)嚴(yán)重缺乏可使30%的后代在學(xué)齡期表現(xiàn)為智力落后。懷孕期間胎兒都需要哪些營養(yǎng)呢？熱量熱量是胎兒生長發(fā)育的能源，主要來自主食，米面，脂肪也是熱量來源，且對胎兒生產(chǎn)發(fā)育特別是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有影響；蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體各部分的主要成分，是胎兒生長發(fā)育的基本原料，對腦的發(fā)育尤為重要。氨基酸是蛋白質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)，氨基酸種類很多，有些氨基酸對胎兒生長有特殊作用，如色氨酸缺乏可引起先天性白內(nèi)障，某種氨基酸過多對胎兒生長發(fā)育也有不利影響；維生素維生素是胎兒生長發(fā)育不可缺少的。如維生素A、維生素C、維生素D和B族維生素，對胎兒生長發(fā)育均有不同作用。維生素D對胎兒骨骼生長鈣化有重要作用，缺乏維生素D可造成先天性佝僂病，新生兒表現(xiàn)為前囟門很大及頭顱骨縫處骨骼很軟，出生后補充維生素D不足，將造成“O”或“X”形腿、雞胸等骨骼畸形；葉酸目前認(rèn)識到葉酸和細(xì)胞分裂、增長有關(guān)，缺乏葉酸可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，如無腦兒、脊柱裂、腦積水等。準(zhǔn)備要娃的寶媽們應(yīng)從懷孕前的3個月至孕早期3個月每天服葉酸。對于正在成長中的胎兒，大腦是發(fā)展快、消耗能量多的身體結(jié)構(gòu)，胎盤的營養(yǎng)首先要輸送給它。邛崍怎么補充胎兒營養(yǎng)吃什么比較好

有些孕媽食物的味道都聞不得，在這種情況下孕媽媽連自身的營養(yǎng)都難以保證，勢必會影響到胎兒的營養(yǎng)吸收。雙流區(qū)胎兒營養(yǎng)品牌

??懷孕中期吃什么對胎兒好？為了胎兒的健康，孕媽媽在懷孕中期要特別注重身體的飲食營養(yǎng)問題。要了解好胎兒的發(fā)育是否良好，同時要結(jié)合好自己身體的胖瘦等狀況。進(jìn)行一個綜合考慮，制定出一個適合孕媽媽自己跟胎兒的健康食譜。葉酸豐富的食物葉酸是胎兒腦發(fā)育的重要維生素，是胎兒腦發(fā)育的支柱。孕媽媽給胎兒多多補充葉酸的話，能夠有效防止胎兒巨幼細(xì)胞性貧血和腦神經(jīng)管畸形。生活中，含葉酸豐富的食物有卷心菜、青菜等有葉的蔬菜，柑橘、香蕉等水果，動物的肝臟也有較為豐富的葉酸；含鐵豐富的食物在懷孕期間，胎兒的營養(yǎng)是由孕婦血液供養(yǎng)的，所以，在懷孕期間的母體的鐵的消耗量是比較高的，再加上媽媽水腫血液稀釋會引起血液中的血紅蛋白含量下降。因此，孕媽媽補充鐵是極其重要的。含鐵豐富的食物，有動物內(nèi)臟、血，紅棗、赤豆、芝麻、血糯米等；含鈣豐富的食物胎兒的成長需要消耗孕媽媽體內(nèi)大量的鈣。如果嚴(yán)重缺鈣時，可能會造成胎兒患有佝僂病，或者出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良，甚至是畸形的癥狀。含鈣豐富的食物，主要有奶類，豆制品，海產(chǎn)品，以及骨頭湯等。雙流區(qū)胎兒營養(yǎng)品牌