只要按照正常的母乳喂養(yǎng)量可以基本滿足寶寶對(duì)DHA的需求。但哺乳期媽媽需要注意一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，可以適量食用深海魚(yú)、亞麻籽油或紫蘇油、雞蛋或者通過(guò)藻油補(bǔ)劑來(lái)獲取足量的DHA。另外，孕期攝入充足的DHA，對(duì)胎兒神經(jīng)、視力、免疫系統(tǒng)和智力發(fā)育有促進(jìn)作用。建議媽媽在懷孕期，就攝取足夠的藻油DHA（200mg/d）。配方奶粉中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)組在《中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的共識(shí)》中提出在無(wú)法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況下，可應(yīng)用含DHA的配方粉，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的。輔食富含DHA的食物主要以魚(yú)類為主，尤其是深海冷水域的魚(yú)類，如大西洋三文魚(yú)、大西洋鯡魚(yú)。但由于寶寶只依靠輔食不定能攝取足夠的DHA，因此建議哺乳期媽媽調(diào)整膳食以母乳的方式給寶寶補(bǔ)充或者給寶寶服用DHA補(bǔ)充劑。藻油DHA/魚(yú)油DHA營(yíng)養(yǎng)品目前DHA用作食品和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的主要來(lái)源是深海魚(yú)油和微藻油，經(jīng)過(guò)前面相比對(duì)比，其實(shí)已經(jīng)對(duì)兩種來(lái)源的DHA有了一定的認(rèn)識(shí)。DHA藻油提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞，相對(duì)安全，其EPA含量非常低。武勝DHA藻油招商

母乳含有豐富的DHA，是母乳喂養(yǎng)寶寶DHA的主要來(lái)源，如果母乳健康，量也足，寶寶是不容易缺乏的。前提是，孕期和哺乳期能夠通過(guò)合理的膳食，為母乳貯備足夠的DHA。一項(xiàng)美國(guó)的數(shù)據(jù)調(diào)查研究表明，孕期服用魚(yú)油（DHA）或攝入足夠的ω-3多不飽和脂肪酸，可以減少早產(chǎn)兒的發(fā)生。奶粉里有DHA了，還要單獨(dú)補(bǔ)嗎？GB14880-2012《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的DHA添加量不超過(guò)總脂肪量的0.5%，比如奶粉中的脂肪含量為25g/100g，按照此標(biāo)準(zhǔn)DHA的添加量應(yīng)該不超過(guò)125mg/100g。DHA屬于可選擇添加的成分，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，不同的奶粉添加量差異較大，甚至可不添加，所以全奶粉喂養(yǎng)的寶寶，若奶粉中的DHA含量不高或沒(méi)添加的，輔食期偏食，也是可以補(bǔ)充的。榮縣DHA藻油選哪種補(bǔ)充足夠的DHA，盡早促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育，有助寶寶更早地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大，約占50%。對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞，相對(duì)更安全，其EPA含量非常低。有一個(gè)有趣的現(xiàn)象：大部分人認(rèn)為魚(yú)就是DHA的主要來(lái)源，事實(shí)上，魚(yú)類之所以含有DHA，是因?yàn)轸~(yú)食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過(guò)食物鏈傳遞才在魚(yú)體內(nèi)累積下來(lái)。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會(huì)有魚(yú)油的腥味。

dha是一個(gè)在很多保健品或者食物里面都有添加的物質(zhì)，對(duì)于我們的大腦發(fā)育與大腦健康有著重要的意義，而不同的dha產(chǎn)品的具體作用和適用對(duì)象有所差異。我們需要認(rèn)識(shí)到，dha藻油更適合嬰幼兒使用dha魚(yú)油則適合老年人或成年人使用，因?yàn)閐ha魚(yú)油里面含有的dha和rha可以起到降血脂稀釋血液的作用。dha藻油具有天然、純植物、抗氧化能力強(qiáng)、epa含量少的特點(diǎn)，相對(duì)于dha魚(yú)油更容易被嬰幼兒所吸收。dha是人的大腦發(fā)育成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)元素之一，作為一種脂肪酸，具有增強(qiáng)記憶力和思維能力的作用，同時(shí)在提高智力上面的效果也非常明顯。經(jīng)過(guò)現(xiàn)有的數(shù)據(jù)表明，體內(nèi)dha含量高的人，他的承受能力也非常強(qiáng)，且在工作和生活中處理事情的能力也更佳有優(yōu)勢(shì)。一直以來(lái)，多數(shù)人都通過(guò)給寶寶或孕婦自己補(bǔ)充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。

缺乏DHA的危害影響神經(jīng)細(xì)胞和大腦的發(fā)育，表現(xiàn)為智力低下、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。視網(wǎng)膜發(fā)育滯后，出現(xiàn)畏光、視力低下、感覺(jué)感官靈敏度差等。藻油是什么藻油是一種純植物性DHA，原料從人工培育的海洋微藻中提取，未經(jīng)食物鏈傳遞，是目前世界上較純凈、較安全的DHA來(lái)源。藻類可以通過(guò)自身發(fā)酵合成DHA，因此隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們將海藻養(yǎng)殖在大型不銹鋼發(fā)酵罐中，這種發(fā)酵罐是藥品、食品和生物技術(shù)產(chǎn)業(yè)中所常用的。依照良好生產(chǎn)規(guī)范(cGMP)，全程控制整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程，保證了藻類干凈、環(huán)保、不受污染，從而保證生產(chǎn)出安全、無(wú)污染的高質(zhì)量DHA。由于人體自身不能合成DHA，且在日常膳食中攝入不足，因此，需要額外服用DHA補(bǔ)充產(chǎn)品。榮縣DHA藻油選哪種

DHA怎么吃才比較科學(xué)呢？武勝DHA藻油招商

導(dǎo)讀：DHA是人體必需的ω-3系多不飽和脂肪酸，對(duì)人體有重要的生理調(diào)節(jié)功能，是大腦、神經(jīng)、視覺(jué)細(xì)胞中重要的脂肪酸成分，對(duì)嬰幼兒腦部和視力的機(jī)能發(fā)育有重要作用。在母嬰店，我們也經(jīng)?？吹疥P(guān)于DHA的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，但是在給寶寶補(bǔ)充DHA時(shí)，你是否有注意到DHA的來(lái)源？目前DHA用作食品和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的主要來(lái)源是深海魚(yú)油和微藻油。魚(yú)油主要是從脂肪含量較高的海魚(yú)中提取的，比如金槍魚(yú)、鱈魚(yú)等。研究表明，深海魚(yú)類自身并不能合成DHA，之所以含有DHA是因?yàn)轸~(yú)在海洋中食用了富含DHA的微藻和相關(guān)浮游生物，其DHA通過(guò)食物鏈傳遞從而在魚(yú)類體內(nèi)累積下來(lái)。微藻油則首先要通過(guò)生物工程的方法進(jìn)行微藻純種培養(yǎng)，然后經(jīng)過(guò)抽提和精煉得到。目前被世界各國(guó)批準(zhǔn)可用于商業(yè)化生產(chǎn)DHA的微藻只有3類:寇氏隱甲藻、裂壺藻、吾肯氏壺藻。藻油DHA與魚(yú)油DHA有什么區(qū)別？DHA在魚(yú)油和微藻油中的存在形式:天然魚(yú)油中DHA以甘油三酯形式存在，但一般含量偏低。武勝DHA藻油招商