中國人飲茶的歷史十分悠久，陸羽《茶經(jīng)》中記載道：“茶之為飲，發(fā)乎神農(nóng)氏，聞于魯周公?！辈鑼θ梭w具有很好的養(yǎng)生、保健作用，不僅可以強(qiáng)身、防病，還是一種精神的物質(zhì)載體，能夠愉悅心情、緩解壓力，并且操作便捷，從泡茶到飲茶也是一個調(diào)節(jié)身心的過程。茶飲的品種十分豐富，從養(yǎng)生保健的角度，中國的養(yǎng)生茶飲分為傳統(tǒng)茶類、花草茶、藥草茶、五谷蔬果茶等，每種茶飲都具有各自的特點(diǎn)和養(yǎng)生作用。傳統(tǒng)茶類：我國是茶的故鄉(xiāng)，茶樹品種繁多，制茶工藝不斷發(fā)展，形成了豐富多彩的種類，基本分為綠茶、紅茶、烏龍茶、黑茶、黃茶、白茶等六大基本茶類和再加工花茶。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便。薄荷茶批發(fā)

金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口，國內(nèi)外市場。主料制備金銀花茶需要70%的茗茶作主料。將采收來的一芽二葉或一芽三葉的鮮嫩茶葉，按照綠茶的制作方法制成干茶。要求含水量不超過4%(手捻葉子成粉、手折茶梗即斷)，并要去除老葉、碎葉、茶末和雜質(zhì)。銀花采收5～7月為金銀花采收期，當(dāng)花蕾由綠變白、上部膨大、下部青色時，即可采摘。如有已開放的花朵也要一同采收。應(yīng)在上午9時以前采摘，此時露水未干，不至于傷及未成熟的花蕾，而且香氣較為濃，也便于保持花色。成都男士養(yǎng)生茶去哪買養(yǎng)胃茶主要包括蜂蜜柚子茶、生姜紅茶、紅棗大麥茶、普洱茶等。

什么是養(yǎng)生茶？養(yǎng)生茶是:以茶為原料，根據(jù)節(jié)氣時令，身體體質(zhì)等因素，配合不同的食材，藥材，制作的茶飲品，以飲茶的方式，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。選擇養(yǎng)生茶原則：1、根據(jù)節(jié)氣時令來選擇；2、根據(jù)自身體質(zhì)來選擇；3、根據(jù)身體需求來選擇；4、節(jié)氣時令飲茶原則。春季：適宜飲用花瓣茶。芳香濃郁的花瓣茶，能刺激肌體，使陽氣上升，養(yǎng)肝利膽，疏通經(jīng)脈，散發(fā)冬季積累在身體中的寒邪濕氣，如:玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花茶等等。夏季:適宜飲用花草茶，在夏季，人體陽氣興旺，火氣升泛燥烈。宜選用具有，沉降，清苦，清涼的飲品，以達(dá)到除煩解渴，補(bǔ)益腸胃，清熱解暑的目的。如:綠茶，薄荷茶等，秋季:適宜飲用果類茶。在秋季，天干物燥，陽氣漸弱，陰氣上升，宜選擇收斂性的果類當(dāng)茶飲，達(dá)到清理身體余熱，止咳化痰，養(yǎng)肺滋陰的目的。如:金桔，烏龍茶，菠蘿等等。冬季:適合飲根莖類茶。在冬季，陰氣趨盛，宜選擇茶氣辛散的根莖類茶材，達(dá)到驅(qū)寒補(bǔ)陽的目的。如:天門冬，紅茶等。

何為養(yǎng)生茶？養(yǎng)生茶是以六大茶類為主要原料，再根據(jù)氣候節(jié)氣、自身體質(zhì)等因素，配合不同食材、藥材、制作的茶飲品。是通過以喝茶的方式，實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生、保持健康、之目的。養(yǎng)生茶的選擇與搭配：科學(xué)選擇合理搭配、食材的寒涼溫?zé)釋傩云胶?、人體體質(zhì)的陰陽平衡、茶性的溫涼平衡、氣候節(jié)氣與人體的平衡、等諸等因素的影響，才能達(dá)到有效養(yǎng)生、保持健康的效果。小貼士：養(yǎng)生茶是以茶葉為主料，搭配不同的食材藥材，通過喝茶的方式，達(dá)到養(yǎng)生健康的目的。飲用養(yǎng)生茶應(yīng)根據(jù)氣候節(jié)氣、身體體質(zhì)、年齡因素、科學(xué)選擇、掌握平衡、合理搭配。養(yǎng)生茶中花草的搭配主要依據(jù)性味、作用之間的相生相克。

茶飲養(yǎng)生文化自古以來就受到人們的推崇，近些年來，隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生也越來越受到人們的重視，喝茶現(xiàn)象也是越來越普遍。那么喝茶到底能不能起到養(yǎng)生的效果呢？養(yǎng)生茶與普通茶葉的不同之處在于，養(yǎng)生茶更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健功效并且大部分養(yǎng)生茶，是以茶之形,發(fā)揮藥之效。含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料制成以養(yǎng)生保健為目的的茶,都統(tǒng)稱為養(yǎng)生茶。養(yǎng)生茶從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保健的角度看，可以說養(yǎng)生茶飲在調(diào)理五臟機(jī)能、改善體質(zhì)、滋補(bǔ)強(qiáng)壯方面有明顯的功效，是一種可養(yǎng)生修身、用之有益的保健品。茶飲養(yǎng)生，不受時間和場地限制,隨時可以飲用。養(yǎng)生茶的材料多源于生活中隨處可得的食材或者藥材，也可以隨時隨地得到。因此養(yǎng)生茶是一種方便實(shí)用好操作的茶飲。吸引越來越多的人。不過在選用的時候，也一定要根據(jù)自己的體質(zhì)和醫(yī)生得建議來選擇和配置。飲養(yǎng)生，不受時間和場地限制,隨時可以飲用。山東男士養(yǎng)生茶配方

養(yǎng)生茶是以六大茶類為主要原料，再根據(jù)氣候節(jié)氣、自身體質(zhì)等因素，配合不同食材、藥材、制作的茶飲品。薄荷茶批發(fā)

喝養(yǎng)生茶也要遵循【早、少、淡、溫】這四大原則。只有堅持做到這四項(xiàng)，才能細(xì)水長流，起到潛移默化的養(yǎng)生作用，不對身體造成傷害。1、早：養(yǎng)生茶在早上飲用為佳。因?yàn)槿梭w在經(jīng)過一晚上的新陳代謝后，消耗了大量的水分，使身體中血液粘稠度很大地增加。養(yǎng)生茶不僅可以補(bǔ)充身體水分，還可以充分稀釋血液粘稠度，防止胃粘膜的損傷。2、少：養(yǎng)生茶的量以“少”為佳。當(dāng)超量的液體進(jìn)入人體血管時，會加重心臟的負(fù)擔(dān)。產(chǎn)生頭暈頭疼、胸悶心悸、嚴(yán)重時心力衰竭等癥狀。因此，養(yǎng)生茶每一次的量以“少”為佳，形成細(xì)水長流，才能起到潛移默化的養(yǎng)生效果。3、淡：養(yǎng)生茶的濃度以“淡”為佳。當(dāng)飲用過量的濃茶后，茶葉中的鞣酸物質(zhì)會與人體食物中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，生成不易吸收的“鞣酸蛋白”，沉淀在人體中，不易排出體外。鞣酸物質(zhì)還能與人體食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，從而阻礙人體對鐵元素的吸收，長此以往下去易形成“缺鐵性貧血”等癥狀。因此，養(yǎng)生茶每一次的濃度以“淡”為佳，形成細(xì)水長流，才能起到潛移默化的養(yǎng)生效果。4、溫：養(yǎng)生茶的溫度以“溫”為佳。飲用過燙過冷的養(yǎng)生茶，都會對人體造成傷害。薄荷茶批發(fā)

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