冬季喝什么養(yǎng)生茶好？1、蘿卜茶。民間傳言：”吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬?！岸竞忍}卜茶，可清熱化痰、祛肺熱，久喝還可順氣開胃、止咳化痰。首先，白蘿卜100克，洗凈切成片煮爛，放少許食鹽，備用；然后，再取5克茶葉，用開水沖泡好，倒入蘿卜汁即可飲用了。2、姜蘇茶。姜蘇茶可疏風(fēng)散寒、順氣和胃，適用于風(fēng)寒感冒、頭疼發(fā)熱者，可作為家庭保健防病之用。首先，3克大小生姜切成絲末；然后，再取3克蘇葉用開水沖泡，上下午各1劑，可代茶飲用。3、紅棗枸杞茶。常喝紅棗枸杞茶可補(bǔ)中補(bǔ)益、滋肝養(yǎng)腎、定神明目，另外，長期喝還能改善面色蒼白和手腳冰涼之癥。枸杞一把，紅棗5顆，加入適量的水，待煮沸后，放入少許蜂蜜，攪拌均勻，即可品飲。4、黃芪紅茶。黃芪紅茶可補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津之效，也有降壓、這個(gè)群抵抗力、抗老的作用。首先，取15克黃芪放入鍋中，加入適量水煮15分鐘；然后，再放入3克的紅茶，一起煮上5分鐘，一日一劑，可分三次溫飲。飲養(yǎng)生，不受時(shí)間和場地限制,隨時(shí)可以飲用。浙江發(fā)酵茶店電話

養(yǎng)生茶怎么搭配合適？首先養(yǎng)生茶的搭配確實(shí)有講究，如果搭配的不好，不僅難以起到養(yǎng)生的效果，還會(huì)對身體造成傷害！自由搭配，需要注意幾個(gè)原則：一是混搭的數(shù)量不宜太多，單類較好是不超過3種；二是性質(zhì)相悖的花草茶不要在一起混搭（如提神的迷迭香和定神的薰衣草）；三是味道相沖的不要在一起混搭，有些味道清淡，有些味道濃重，就不宜混在一起。1.搭配：玫瑰、紅棗、枸杞。枸杞促進(jìn)血液循環(huán)、紅棗改善氣血、加上玫瑰三者搭配在一起可以補(bǔ)氣潤肺，簡直是為我們這樣愛美的小仙女量身打造的一款花茶，想要皮膚白里透著紅的小仙女一定要常喝這款茶哦！平時(shí)酒局多肝火旺的，熬夜加班出油長痘的都可以喝菊花決明子茶。里面含有菊花、決明子、枸杞、牛蒡根、金銀花、桂花等食材，每次喝完酒之后，再喝這個(gè)茶，第二天精神狀態(tài)會(huì)好很多。安徽烏龍茶供應(yīng)商養(yǎng)生茶，又稱藥茶、茶劑，系指含茶葉或不合茶葉的養(yǎng)生中藥。

我們都知道，人的一生有三分之一都需要經(jīng)歷一個(gè)屬于自己的時(shí)期，這就是衰老。但是，我們的身體在這一時(shí)期的時(shí)候是非常脆弱的，因?yàn)檫@時(shí)候，我們的身體功能已經(jīng)開始衰落，各身體的功能也在不斷的下降，所謂衰老就是指在我們?nèi)梭w內(nèi)部，一些身體功能衰弱。那么老年人食療養(yǎng)生是什么呢？1、老年人應(yīng)該多吃富含鈣、磷的食物，如牛奶、骨頭湯。2、老年人應(yīng)該多食一些含碘、硒的食物，比如海帶。3、可以多食一些富含維生素c的食物，比如新鮮綠葉蔬菜、豆制品等。4、老年人應(yīng)該多食一些富含鐵的食物，比如瘦肉、魚、動(dòng)物肝等，還有一些富含維生素b12的食物。5、老年人應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟嗍骋恍└缓S生素b6的食物，比如綠葉蔬菜、芝麻醬、蛋類、豆制品等。

由于每一種養(yǎng)生茶中的花草都有其相應(yīng)的性味、作用，我們可以通過利用養(yǎng)生茶來保健身體，但有時(shí)飲用過量也會(huì)造成身體不適，飲用時(shí)要根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。如有很多女孩喜歡隨手泡幾片檸檬制成檸檬水，以此補(bǔ)充維生素C，讓皮膚變得更白皙，提高身體意志力，但由于偏酸，不能空腹喝，喝多了還會(huì)損傷胃黏膜，對牙齒也不好。如胖大海茶用于發(fā)音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥，但如果把它作為保健飲料長期飲用，就可能導(dǎo)致腹瀉、飲食減少等脾胃虛寒癥狀。養(yǎng)生茶，是以茶為主要原料，根據(jù)時(shí)令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品。

養(yǎng)生茶雖說對身體有很大的好處，不要隨意亂喝，須根據(jù)自己的體質(zhì)去選擇合適的養(yǎng)生茶，也不可過量飲用，否則可能反受其害。有些養(yǎng)生茶不宜常服。由于每一種養(yǎng)生茶中的花草都有其相應(yīng)的性味、功效，我們可以通過利用養(yǎng)生茶來保健身體，但有時(shí)飲用過量也會(huì)造成身體不適，飲用時(shí)要根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。如有很多女孩喜歡隨手泡幾片檸檬制成檸檬水，以此補(bǔ)充維生素C，讓皮膚變得更白皙，提高身體抵抗力，但由于偏酸，不能空腹喝，喝多了還會(huì)損傷胃黏膜，對牙齒也不好。飲茶是中國自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié)。杭州玫瑰花茶產(chǎn)品

長期喝養(yǎng)生茶的話，還能提高身體抵抗力，這一點(diǎn)是毋庸置疑的，這也是養(yǎng)生茶的優(yōu)點(diǎn)之一。浙江發(fā)酵茶店電話

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，而紅棗具有補(bǔ)氣，美容養(yǎng)顏的作用，紅棗枸杞茶一起泡水喝就有非常好的養(yǎng)生作用。菊花性涼，有散風(fēng)清熱，平肝明目之效，菊花和枸杞搭配在一起泡茶，非常適合長期坐辦公室的上班族。四季養(yǎng)生茶是根據(jù)《周易》五行說（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）和藥食同源的道理，運(yùn)用茶的營養(yǎng)成分和藥理作用研制而成的。據(jù)現(xiàn)代人之需求，用現(xiàn)代先進(jìn)工藝精制而成的時(shí)令佳飲。一個(gè)健康人，春天要養(yǎng)肝（木），夏天要養(yǎng)心（火），秋天要潤肺（金），冬天要滋腎（水)，四季都多補(bǔ)脾胃。四季養(yǎng)生茶療方簡便，沒病的養(yǎng)生，有病的治病，在品茶過程中便可祛病。浙江發(fā)酵茶店電話